L-Glutamin vor dem Training Vergleich

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Martina Gottlieb
Zuletzt aktualisiert: 18 Mai 2023

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L-Glutamin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig von Sportlern verwendet wird, um die Leistung während des Trainings zu verbessern. Die Einnahme von L-Glutamin vor dem Training kann dabei helfen, die Regeneration der Muskeln zu fördern und Muskelabbau zu verhindern. Es kann auch den Energiehaushalt verbessern und die Ausdauer erhöhen. Die besten L-Glutamin-Produkte enthalten in der Regel eine hohe Dosierung von mindestens 5 g pro Portion und sind frei von Zusatzstoffen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit von L-Glutamin umstritten ist und weitere Forschung notwendig ist, um die Auswirkungen auf die sportliche Leistung zu bestätigen.

Auf einen Blick: Unsere Top-Auswahl

Optimum Nutrition Glutamin-Pulver, l-Glutamin-Aminosäure-Pulver, Nahrungsergänzungsmittel vor und nach dem Training Shake Cover #TOP 1
Optimum Nutrition Glutamin-Pulver, l-Glutamin-Aminosäure-Pulver, Nahrungsergänzungsmittel vor und nach dem Training Shake
ftb score rating icon 9,8
BioTechUSA 100% L-Glutamin, Aminosäure-Getränkepulver Cover #TOP 2
BioTechUSA 100% L-Glutamin, Aminosäure-Getränkepulver
ftb score rating icon 9,7

L-Glutamin vor dem Training: Top 8 Produkten

#TOP 1

Optimum Nutrition Glutamin-Pulver, l-Glutamin-Aminosäure-Pulver, Nahrungsergänzungsmittel vor und nach dem Training Shake

1102346
5.00 x 5.00 x 5.43 zoll
1.39 pfund
Optimum Nutrition Glutamin-Pulver, l-Glutamin-Aminosäure-Pulver, Nahrungsergänzungsmittel vor und nach dem Training Shake Cover
Optimum Nutrition Glutamin-Pulver, l-Glutamin-Aminosäure-Pulver, Nahrungsergänzungsmittel vor und nach dem Training Shake, nicht aromatisiert, 123 Portionen, 630 g

Das Optimum Nutrition Glutaminpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für Sportler entwickelt wurde. Mit 5 g L-Glutamin pro Portion ist es eine der am häufigsten in den Muskeln vorkommenden Aminosäuren. Es kann als Zusatz zum Eiweißshake oder als Sportgetränk vor oder nach dem Training eingenommen werden. Das unaromatisierte Pulver lässt sich leicht in Wasser oder deinem bevorzugten Sportgetränk mischen und sorgt für einen leckeren, klumpenfreien Smoothie. Mit diesem Produkt kannst du deinen Körper bei der Erhaltung der Muskelmasse und dem Muskelaufbau unterstützen.

Was uns gefällt
5 g L-Glutamin pro Portion
Einfache Zubereitung
Sportlergerechtes Nahrungsergänzungsmittel

BioTechUSA 100% L-Glutamin, Aminosäure-Getränkepulver

5999076204311
3.94 x 1.97 x 1.97 zoll
0.22 pfund
BioTechUSA 100% L-Glutamin, Aminosäure-Getränkepulver Cover
BioTechUSA 100% L-Glutamin, Aminosäure-Getränkepulver, Nahrungsergänzungsmittel, 500 g, ohne Geschmack

BioTechUSA 100% L-Glutamin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus 100% reinem L-Glutamin Pulver besteht. Das Geschmacksneutrale Pulver ist sicher und enthält sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe. Sie können eine Messung (5g) vor und nach dem Training nehmen. L-Glutamin ist eine Aminosäure, die für den Körper wichtig ist, um Muskelabbau zu verhindern und die Regeneration der Muskeln zu fördern. Mit BioTechUSA 100% L-Glutamin können Sie Ihre sportliche Leistung steigern und Ihre Muskeln effektiv unterstützen.

Was uns gefällt
Geschmacksneutral
100% reines L-Glutamin
Sicher und sorgfältig ausgewählt
#TOP 3

1 kg L-Glutamin Pulver

1 kg L-Glutamin Pulver Cover
1 kg L-Glutamin Pulver | GRÖSSENAUSWAHL | Aminosäure | Fitness und Muskelaufbau | OHNE Zusatzstoffe | Vegan

Das TASTE MARKET L-Glutamin Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Kraft- und Ausdauersportler. Es ist 99% rein und ohne Zusätze sowie geschmacksneutral. L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure des Körpers und ist an mehr Stoffwechselprozessen beteiligt als jede andere Aminosäure. Mit einer täglichen Portion à 6 g in Wasser oder Saft ausgelöst, kannst du von den Vorteilen profitieren. Sportlern empfehlen wir das Pulver ca. 20-30 Minuten vor dem Training zusammen mit einem Shake einzunehmen. An trainingsfreien Tagen vor dem Schlafengehen verzehren. Das Pulver ist auch für Veganer geeignet. Du kannst das TASTE MARKET L-Glutamin Pulver in verschiedenen Verpackungsgrößen erwerben, von der kleinen Probierpackung bis zur Sack-Ware.

Was uns gefällt
99% rein
Ohne Zusätze
Geschmacksneutral
Semi-essentielle Aminosäure
Für Veganer geeignet

OLIMP- Antikataboliken L-Glutamine Mega Caps . Nahrungsergänzungsmittel

23946
0.39 x 0.39 x 0.39 zoll
1.28 pfund
OLIMP- Antikataboliken L-Glutamine Mega Caps . Nahrungsergänzungsmittel Cover
OLIMP- Antikataboliken L-Glutamine Mega Caps (300 Kapseln). Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigem Glutamin | 300 Stück (1er Pack)

Das OLIMP L-Glutamine Mega Caps ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigem Glutamin. Es enthält eine hohe Dosis von 1400 mg 100%-ig reinen L-Glutamins in nur einer Kapsel. Das Produkt ist besonders für körperbewusste, aktive Menschen und Sportler geeignet. Es enthält 89,5% hochkonzentriertes L-Glutamin und ergänzt die Ernährung. Du kannst bis zu drei Portionen pro Tag (1 Kapsel entspricht eine Portion) mit viel Wasser einnehmen – am besten vor dem Frühstück, nach dem Training und vor dem Schlafen. Das OLIMP L-Glutamine Mega Caps wird mit den besten Zutaten aus Deutschland hergestellt und bietet eine 100% Qualitätsgarantie.

Was uns gefällt
Hochwertiges Glutamin
Hohe Dosis
89,5% hochkonzentriertes L-Glutamin
#TOP 5

MLO L-GLUTAMINE L-Glutamin Pulver für Muskelregenerierung

MLO
4.33 x 4.33 x 5.51 zoll
MLO L-GLUTAMINE L-Glutamin Pulver für Muskelregenerierung Cover
MLO L-GLUTAMINE L-Glutamin Pulver für Muskelregenerierung, Hochdosierte L-Glutamin ohne Zusatzstoffen, Diät, Sport, Fitness, Workout, Gym, Nutrition & Supplements, Vitamine, Aminosäuren 0,5 KG

Mit MLO L-Glutamin Pulver können Sie nach dem Training schneller regenerieren und Ihre Muskeln stärken. Die Aminosäure in freier Form versorgt die Zellen des Verdauungstraktes mit einer wichtigen Energiequelle, die zur Regulierung ihrer Produktion benötigt wird. Das Pulver ist ideal für aktive Sportler, die eine größere Kraftentwicklung, Fettreduktion und eine natürliche Stimulation der menschlichen Wachstumshormonproduktion anstreben. Die empfohlene Dosis beträgt 2 Portionen täglich, die Sie vor oder nach dem Training oder zwischen den Mahlzeiten einnehmen können. Die hohe Qualität und Reinheit des Produkts machen es zu einer ausgezeichneten Nahrungsergänzung für jeden, der seine sportliche Leistung verbessern möchte.

Was uns gefällt
Verbessert Regeneration
Stimuliert Muskelwachstum
Erhöht Beständigkeit
#TOP 6

Multipower L-Glutamin Pulver geschmacksneutrale essentielle Aminosäuren

12981
4.92 x 4.92 x 5.59 zoll
0.13 pfund
Multipower L-Glutamin Pulver geschmacksneutrale essentielle Aminosäuren Cover
Multipower L-Glutamin Pulver (1x 500g) geschmacksneutrale essentielle Aminosäuren für Regeneration Sport - L-Glutamin Pulver - L Glutamine Powder

Multipower L-Glutamin Pulver ist eine semiessenzielle Aminosäure, die für Sportler und Menschen, die sich schnell regenerieren möchten, ideal ist. Es fördert die Regeneration der Muskeln nach dem Training und stärkt das Immunsystem. Es unterstützt auch die Verdauung und kann bei chronischen Erkrankungen, nach Unfällen, Verletzungen oder Operationen zur besseren Erholung des Körpers beitragen. Das Glutaminpulver ist für die tägliche Einnahme geeignet und kann mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln als Shake eingenommen werden. Es ist eine wirksame und unterstützende Komponente, die zusätzlich zu regulären Mahlzeiten eingenommen werden kann.

Was uns gefällt
Regeneration
Immunsystem
Verdauung
#TOP 7

Zec+ Glutamin AKG - 180 Glutamin Kapseln

FID65961
3.03 x 3.03 x 5.39 zoll
0.46 pfund
Zec+ Glutamin AKG - 180 Glutamin Kapseln Cover
Zec+ Glutamin AKG – 180 Glutamin Kapseln mit 1000 mg L-Glutamin-Alphaketoglutarat, enthält hochdosiertes Aminosäuren Pulver Made in Germany

Zec+ Glutamin AKG ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus 180 Kapseln besteht, die jeweils 1000 mg L-Glutamin-Alphaketoglutarat enthalten. L-Glutamin ist eine semi-essenzielle Aminosäure, die eine wichtige Rolle bei der Bildung von Struktur- und Funktionsproteinen spielt. Zusammen mit BCAA bildet es ein ideales Duo an Aminosäuren. Dieses Produkt eignet sich optimal als Post-Workout-Supplement, da es die Aminosäureaufnahme auf sinnvolle Weise unterstützt. Zec+ Glutamin AKG ist in Deutschland hergestellt und steht für Qualität und Erfolg im Kraftsport.

Was uns gefällt
semi-essenzielle Aminosäure
wichtige Rolle bei Proteinbildung
ideales Duo mit BCAA
Post-Workout-Supplement
hochwertige Qualität
#TOP 8

BULK, PURE L-Glutamin Pulver - Geschmacksneutral- Hohe Reinheit ohne Zusätze

P13090bg-001
2.36 x 5.91 x 11.81 zoll
0.66 pfund
BULK, PURE L-Glutamin Pulver - Geschmacksneutral- Hohe Reinheit ohne Zusätze Cover
BULK, PURE L-Glutamin Pulver - Geschmacksneutral- Hohe Reinheit ohne Zusätze - Laborgeprüft - 100% Micronized L-Glutamine Aminosäure, Verpackung kann variieren (Neutral, 300 g)

Das Bodyworldgroup BULK L-Glutamin Pulver ist ein hochwertiges, geschmacksneutrales Aminosäureprodukt für Fitness- und Freizeitsportler, Bodybuilder, Kampfsportler und Breitensportler. Die Verpackung kann variieren und das Produkt ist unabhängig laborgeprüft auf Schwermetalle, Schimmelpilze und Salmonellen. Das L-Glutamin Pulver ist frei von künstlichen Zusatzstoffen oder Verunreinigungen und kann vor oder nach dem Training, aber auch nüchtern am Morgen vor dem Frühstück verzehrt werden. Die einfache Handhabung ermöglicht das Mischen in Wasser, Saft oder Proteinshakes. Das L-Glutamin Pulver ist 100% rein und hat einen sehr guten Reinheitsgrad. Es ist feinkörnig und HPLC-zertifiziert. Made in Germany.

Was uns gefällt
laborgeprüft
geschmacksneutral
100% rein
Buying Guide Image

Häufig gestellte Fragen

1. Wo kommt L-Glutamin vor?

L-Glutamin ist eine semiessenzielle Aminosäure, die im Körper am häufigsten vorkommt. Hauptsächlich findet sich Glutamin im Blutplasma und in der Skelettmuskulatur. L-Glutamin und L-Glutaminsäure sind insofern eng miteinander verwandt, als dass Glutamin aus Glutaminsäure vom Körper selbst gebildet werden kann.

2. Wann sollte man l-Glutamin nehmen?

Die beste Zeit für die Einnahme von L-Glutamin ist vor und nach dem Training, um die durch das Training erschöpften Speicher wieder aufzufüllen.

3. Ist Glutamin wichtig für den Muskelaufbau?

Eine zusätzliche Einnahme von Glutamin soll den Muskelaufbau fördern und zudem Muskelabbau verhindern. ... Fakt ist aber: Glutamin (ist wie andere Aminosäuren auch) ein wichtiger Baustein für die normale Proteinsynthese im Muskel, sprich: ohne ausreichend Glutamin kann kein Muskelwachstum stattfinden.

4. Wie sinnvoll ist L-Glutamin?

Im Organismus hat L-Glutamin viele wichtige Funktionen und ist für den Erhalt unserer Gesundheit essentiell. Glutamin wird vom menschlichen Körper zum Aufbau von Eiweißen genutzt, es hat also anabole Fähigkeiten und sorgt somit für den Muskelaufbau bzw. den Muskelerhalt.

Anmerkungen des Herausgebers

Während unserer L-Glutamin vor dem Training Recherche haben wir 45 L-Glutamin vor dem Training Produkte gefunden und 8 Qualitätsprodukte in die engere Auswahl genommen. Wir sammelten und analysierten 2.559 Kundenbewertungen durch unser umfangreiches Datensystem, um die L-Glutamin vor dem Training Liste zu erstellen. Wir haben festgestellt, dass die meisten Kunden sich für L-Glutamin vor dem Training Produkte mit einem Durchschnittspreis von 23,53 € entscheiden.

Die L-Glutamin vor dem Training sind zum Kauf verfügbar. Wir haben Hunderte von Marken recherchiert und die Top-Marken von L-Glutamin vor dem Training ausgewählt, einschließlich Optimum Nutrition, BioTechUSA, TASTE MARKET Guter Geschmack, Olimp, MLO. Der Verkäufer des Top-1 Produkts hat ehrliches Feedback von 618 Verbrauchern mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4,9 erhalten.

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Martina Gottlieb ist zertifizierte Körperpflegeexpertin. Sie ist Geschäftsführer der Drogerie Gottlieb. Sie ist mit zwei Krankenhäusern verbunden, dem Cedars-Sinai Medical Center und dem Olympia Medical Center Germany, wo sie Vorsitzende des Ausschusses der Dermatologen ist. Mit mehr als zehn Jahren Erfahrung in der Schönheitsindustrie verfügt sie über ein einzigartiges Wissen über Medikamente, die das Körpersystem verbessern und zur Schönheit beitragen.