Casein Proteine Vergleich

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Martina Gottlieb
Zuletzt aktualisiert: 18 Mai 2023

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Casein Proteine werden häufig von Fitnessbegeisterten und Sportlern genutzt, um ihre Muskeln zu stärken und zu regenerieren. Die langsame Freisetzung von Protein eignet sich besonders für die Einnahme vor dem Schlafengehen, da es den Körper über Nacht mit einer konstanten Menge an Nährstoffen versorgt. Einige Casein Proteine sind auch laktose- und glutenfrei, was sie zu einer guten Wahl für Menschen mit Unverträglichkeiten oder Allergien macht. Die besten Casein Proteine enthalten eine hohe Menge an essentiellen Aminosäuren und einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und Fett.

Auf einen Blick: Unsere Top-Auswahl

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein langsam abbauendes Proteinpulver mit Zink, Magnesium & Aminosäuren, fördert Muskelwachstum & Reparatur über Nacht, Chocolate Supreme, 55 Portionen, 1,82 kg Cover #TOP 1
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein langsam abbauendes Proteinpulver mit Zink, Magnesium & Aminosäuren, fördert Muskelwachstum & Reparatur über Nacht, Chocolate Supreme, 55 Portionen, 1,82 kg
ftb score rating icon 9,9
100% Micellar Casein | VANILLECREME | von THE PROTEIN WORKS |1kg | Perfekter Shake zur Regeneration über Nacht Cover #TOP 2
100% Micellar Casein | VANILLECREME | von THE PROTEIN WORKS |1kg | Perfekter Shake zur Regeneration über Nacht
ftb score rating icon 9,8
ProVista Bio100 - Bio Micellar Casein (80% Eiweiss) (Naturell) 900g, 100% Bio Protein mit nur 4,9% Kh Cover #TOP 3
ProVista Bio100 - Bio Micellar Casein (80% Eiweiss) (Naturell) 900g, 100% Bio Protein mit nur 4,9% Kh
ftb score rating icon 9,6

Casein Proteine: Top 10 Produkten

#TOP 1

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein langsam abbauendes Proteinpulver mit Zink, Magnesium & Aminosäuren, fördert Muskelwachstum & Reparatur über Nacht, Chocolate Supreme, 55 Portionen, 1,82 kg

1031646
6.00 x 5.00 x 4.00 zoll
3.97 pfund
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein langsam abbauendes Proteinpulver mit Zink, Magnesium & Aminosäuren, fördert Muskelwachstum & Reparatur über Nacht, Chocolate Supreme, 55 Portionen, 1,82 kg Cover
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein langsam abbauendes Proteinpulver mit Zink, Magnesium & Aminosäuren, fördert Muskelwachstum & Reparatur über Nacht, Chocolate Supreme, 55 Portionen, 1,82 kg

Das Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein ist ein langsam abbauendes Protein-Pulver, das mit Zink und Magnesium angereichert ist. Jede Portion enthält 24 g Premium-Micellar-Casein-Protein, das deinem Körper über Nacht einen langsamen und gleichmäßigen Fluss von Aminosäuren liefert. Mit 10 g natürlich vorkommenden essentiellen Aminosäuren pro Portion und wenig Zucker ist es eine ideale Protein-Quelle für Athleten und Fitness-Enthusiasten. Das fertig zu mischende Pulver ist einfach zuzubereiten und kann zum Muskelwachstum und -reparatur beitragen.

Was uns gefällt
Langsam abbauend
Enthält Zink und Magnesium
Natürlich vorkommende Aminosäuren
#TOP 2

100% Micellar Casein | VANILLECREME | von THE PROTEIN WORKS |1kg | Perfekter Shake zur Regeneration über Nacht

POWMICEVAN1KG
3.94 x 10.63 x 7.87 zoll
2.20 pfund
100% Micellar Casein | VANILLECREME | von THE PROTEIN WORKS |1kg | Perfekter Shake zur Regeneration über Nacht Cover
100% Micellar Casein | VANILLECREME | von THE PROTEIN WORKS |1kg | Perfekter Shake zur Regeneration über Nacht

THE PROTEIN WORKS 100% Micellar Casein Vanillecreme ist ein Protein-Shake mit langsamer Freisetzung, der über 24 g Protein pro Portion enthält. Das hochreine micellare Kasein eignet sich hervorragend für die Einnahme kurz vor dem Schlafengehen, um eine nachhaltige Proteinversorgung zu gewährleisten. Dieser Shake fördert den Aufbau fettfreier Muskeln und ist perfekt zur Regeneration über Nacht geeignet. Mit diesem Produkt können Sie sicher sein, dass Ihr Körper auch während des Schlafs mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird.

Was uns gefällt
Langsame Freisetzung
24 g Protein pro Portion
Fördert fettfreien Muskelaufbau
#TOP 3

ProVista Bio100 - Bio Micellar Casein (80% Eiweiss) (Naturell) 900g, 100% Bio Protein mit nur 4,9% Kh

1.98 pfund
ProVista Bio100 - Bio Micellar Casein (80% Eiweiss) (Naturell) 900g, 100% Bio Protein mit nur 4,9% Kh Cover
ProVista Bio100 - Bio Micellar Casein (80% Eiweiss) (Naturell) 900g, 100% Bio Protein mit nur 4,9% Kh

ProVista Bio Micellar Casein ist ein 100% Bio Protein aus EU-Landwirtschaft. Mit einem offiziellen Bio-Siegel (DE-ÖKO-006) und einem Basisrohstoff aus Bio-Milch (EU) ist das Produkt von hoher Qualität und Nachhaltigkeit. Das Bio-Produkt enthält 80% Eiweiß und nur 4,9% Kohlenhydrate. Es ist für Vegetarier geeignet, ohne künstliche Aromen, Süßstoffe und Farbstoffe. Mit unserem Natural-Bio-Protein können Sie es zum Mixen, Mischen, Backen und Kochen verwenden. Der wiederverschließbare Beutel mit 900g bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Was uns gefällt
Bio-Siegel
80% Eiweiß
Regionalität
Vegetarier geeignet
#TOP 4

WFN Approved Casein - Casein Proteinpulver - Erdbeere - 1 kg - Cremiger Casein Protein Shake - Sehr gut lösliches Kasein Eiweißpulver - 33 Portionen - Made in Germany - Extern laborgeprüft

6.14 x 6.14 x 9.65 zoll
2.20 pfund
WFN Approved Casein - Casein Proteinpulver - Erdbeere - 1 kg - Cremiger Casein Protein Shake - Sehr gut lösliches Kasein Eiweißpulver - 33 Portionen - Made in Germany - Extern laborgeprüft Cover
WFN Approved Casein - Casein Proteinpulver - Erdbeere - 1 kg - Cremiger Casein Protein Shake - Sehr gut lösliches Kasein Eiweißpulver - 33 Portionen - Made in Germany - Extern laborgeprüft

Das WFN Approved Casein ist ein hochwertiges Casein Proteinpulver, das dir eine zuverlässige Versorgung deiner Muskeln am Tag und bei Nacht bietet. Die Rezeptur aus purem Calcium Caseinat ist langsam verdaulich und versorgt deinen Körper über mehrere Stunden mit essentiellen Aminosäuren und BCAAs. Jeder Shake löst sich klumpenfrei in Wasser und Milch auf und bietet einen lecker cremigen Geschmack. Dank der Ergänzung von Laktase-Enzymen ist das Eiweißpulver auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet. Das WFN Approved Casein enthält keine unnötigen Zusatzstoffe und ist kalorienarm sowie gluten- und aspartamfrei. Das Produkt wird in Deutschland unter zertifizierten Qualitätsstandards hergestellt und unabhängig geprüft.

Was uns gefällt
Langsam verdaulich
Cremiger Geschmack
Ohne unnötige Zusätze
#TOP 5

Body Attack 100% Casein Protein - Banana Cream, 1,8 kg Eiweißpulver - reich an essentiellen Aminosäuren - Muskelaufbau und Erhalt, Low Sugar - für Sportler, Athleten & Figurbewusste

34209
0.39 x 0.39 x 0.39 zoll
3.97 pfund
Body Attack 100% Casein Protein - Banana Cream, 1,8 kg Eiweißpulver - reich an essentiellen Aminosäuren - Muskelaufbau und Erhalt, Low Sugar - für Sportler, Athleten & Figurbewusste Cover
Body Attack 100% Casein Protein - Banana Cream, 1,8 kg Eiweißpulver - reich an essentiellen Aminosäuren - Muskelaufbau und Erhalt, Low Sugar - für Sportler, Athleten & Figurbewusste

Das Body Attack 100% Casein Protein ist ein Eiweißpulver, das aus einer Mischung aus micellarem Casein und Calcium Caseinat besteht und 91%* Eiweißgehalt bietet. Im Gegensatz zu Whey Protein wird das Casein Eiweiß langsamer aufgenommen und versorgt dich auch über Nacht mit wichtigen Proteinbausteinen. Das Casein Protein eignet sich für Sportler, Athleten und figurbewusste Menschen, da es fett- und zuckerarm ist. Das Pulver ist in neun Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter auch ausgefallene Sorten wie Peach Mascarpone oder Cookies & Cream. Das Body Attack 100% Casein Protein ist Made in Germany und steht für beste Produktqualität.

Was uns gefällt
Langsam aufgenommen
Niedriger Zucker- und Fettgehalt
Neun Geschmacksrichtungen
#TOP 6

Perform+® | Power-Blocks Protein Vanille | 900g Micellar Casein Protein Pulver | Eiweißpulver | Kraftsport Supplement | Made in Germany

Perform+
Perform+® | Power-Blocks Protein Vanille | 900g Micellar Casein Protein Pulver | Eiweißpulver | Kraftsport Supplement | Made in Germany Cover
Perform+® | Power-Blocks Protein Vanille | 900g Micellar Casein Protein Pulver | Eiweißpulver | Kraftsport Supplement | Made in Germany

Das Perform+ Power-Blocks Protein Vanille ist ein Eiweißpulver, das speziell für Kampfsportler entwickelt wurde. Es enthält Micellar Casein, das eine langanhaltende Eiweißversorgung gewährleistet. Eine hohe Bioverfügbarkeit sorgt dafür, dass der Körper das Protein optimal aufnehmen und verwerten kann. Das Proteinpulver wird in Deutschland hergestellt und ist GMO-frei. Die Verzehrempfehlung sieht vor, dass man ca. 60 bis 90 Minuten vor dem Training 35 g Pulver in 250 ml Wasser auflöst und kräftig schüttelt. Mit Perform+ Protein Vanille kannst du dich auf eine sichere und vertrauenswürdige Proteinquelle verlassen, die dich beim Muskelaufbau unterstützt.

Was uns gefällt
langanhaltende Eiweißversorgung
hohe Bioverfügbarkeit
GMO-frei
#TOP 7

Bio-Casein Protein - 78% Eiweißpulver - Bio zertifiziert - aus Gras gefütterte Kühe - Frei von Additiven - 500g

8717953182364
2.76 x 8.66 x 12.20 zoll
1.10 pfund
Bio-Casein Protein - 78% Eiweißpulver - Bio zertifiziert - aus Gras gefütterte Kühe - Frei von Additiven - 500g Cover
Bio-Casein Protein - 78% Eiweißpulver - Bio zertifiziert - aus Gras gefütterte Kühe - Frei von Additiven - 500g

Das Ekopura Bio-Casein Protein ist ein zertifiziertes Eiweißpulver mit einem hohen Proteingehalt von 78%. Es wird aus dem Konzentrat von organischen Kasein gewonnen, das von glücklichen Kühen stammt, die das ganze Jahr über frei grasen können. Das Produkt enthält kein Hormon, keine GVO, kein Soja und keine künstlichen Zusatzstoffe oder Zuckerzusätze. Es hat einen leckeren neutralen Geschmack, cremige Konsistenz und ist perfekt als After-Workout-Shake, für leckere Smoothies oder als Ergänzung zu Ihrem Frühstück oder Zwischen-Snack geeignet. Dank des kompletten Aminosäureprofils (BCAA) können Sie es für optimale Wiederherstellung, Muskelaufbau und Muskelaufbewahrung verwenden. Das Produkt ist für alle geeignet, die sich für eine gesunde und natürliche Ernährung interessieren.

Was uns gefällt
78% Proteingehalt
Organisches Kasein
Hormon- und GVO-frei
Lecker neutraler Geschmack
Frei von künstlichen Zusatzstoffen
#TOP 8

ZEC+ Micellar Caseine - 1000 g, Geschmack Chocolate

FID65942
6.10 x 6.10 x 10.04 zoll
2.20 pfund
ZEC+ Micellar Caseine - 1000 g, Geschmack Chocolate Cover
ZEC+ Micellar Caseine – 1000 g, Geschmack Chocolate

Zec+ Micellar Caseine ist ein Casein Protein Pulver mit einem hohen Proteingehalt von 76% und einem geringen Anteil an Kohlenhydraten und Fett. Das Pulver ist in den Geschmacksrichtungen Schoko und Vanille erhältlich und eignet sich besonders als sättigender Proteinshake nach dem Muskelaufbautraining. Durch die langsame Freisetzung der Proteine versorgt es die Muskulatur bis tief in die Nacht hinein und begünstigt so den Muskelaufbau und Muskel Schutz. Mit 33 Portionen pro Packung ist es eine gute Wahl für Sportler, die auf eine ausreichende Proteinzufuhr achten.

Was uns gefällt
Hoher Proteingehalt
Geringer Kohlenhydrat- und Fettanteil
Sättigender Proteinshake
#TOP 9

BioTechUSA Micellar Casein, Proteingetränkepulver mit mizellarem Casein, Zucker und Süßungsmittel, gluten- und fettfrei, 908 g, Vanille

2.00 pfund
BioTechUSA Micellar Casein, Proteingetränkepulver mit mizellarem Casein, Zucker und Süßungsmittel, gluten- und fettfrei, 908 g, Vanille Cover
BioTechUSA Micellar Casein, Proteingetränkepulver mit mizellarem Casein, Zucker und Süßungsmittel, gluten- und fettfrei, 908 g, Vanille

BioTechUSA Micellar Casein ist ein Proteingetränkepulver mit mizellarem Casein, das langsam absorbiert wird. Eine Portion (30 g) enthält 22 g Eiweiß, davon 4,3 g BCAA und 5,9 g L-Glutamin. Das gluten- und fettfreie Pulver enthält keine Konservierungsstoffe und ist palmölfrei. Der hohe Proteingehalt von 73% und der Zusatz von L-Glutamin machen das Pulver ideal für Sportler, die ihre Muskeln unterstützen möchten. Die langsame Absorption ist besonders nützlich vor dem Schlafengehen oder zwischen den Mahlzeiten, um den Körper über einen längeren Zeitraum mit Nährstoffen zu versorgen.

Was uns gefällt
Hoher Proteingehalt (73%)
Mit Zusatz von L-Glutamin
Langsame Absorption
#TOP 10

Body Attack 100% Casein Protein - Strawberry, 1,8 kg Eiweißpulver - reich an essentiellen Aminosäuren - Muskelaufbau und Erhalt, Low Sugar - für Sportler, Athleten & Figurbewusste

29769
0.39 x 0.39 x 0.39 zoll
3.97 pfund
Body Attack 100% Casein Protein - Strawberry, 1,8 kg Eiweißpulver - reich an essentiellen Aminosäuren - Muskelaufbau und Erhalt, Low Sugar - für Sportler, Athleten & Figurbewusste Cover
Body Attack 100% Casein Protein - Strawberry, 1,8 kg Eiweißpulver - reich an essentiellen Aminosäuren - Muskelaufbau und Erhalt, Low Sugar - für Sportler, Athleten & Figurbewusste

Das Body Attack 100% Casein Protein ist ein Eiweißpulver, das aus einer Mischung aus micellarem Casein und Calcium Caseinat besteht und einen hohen Eiweißgehalt von 91% bietet. Im Vergleich zu Whey Protein wird das Casein Eiweiß langsamer aufgenommen und versorgt den Körper auch über Nacht mit wichtigen Proteinbausteinen. Mit nur 0,3g Fett- und Zuckeranteil pro Portion eignet es sich hervorragend für figurbewusste Ernährung und Diäten. Das Produkt ist in neun Geschmacksrichtungen erhältlich und wird in Deutschland hergestellt.

Was uns gefällt
Hoher Eiweißgehalt (91%)
Langsame Aufnahme für nächtliche Versorgung
Fett- und zuckerarm
Buying Guide Image

Häufig gestellte Fragen

1. Warum ist Casein so wichtig?

CASEIN, DAS ANTIKATABOLE PROTEIN Während Whey schnell für einen hohen Aminosäurespiegel im Körper sorgt und damit die Proteinsynthese antreibt, kann Casein aufgrund seiner langsameren Aufnahme deinen Körper bis zu sieben Stunden konstant mit Aminosäuren versorgen. Dadurch wird die Proteinabbaurate deutlich vermindert.

2. Wann sollte man Casein-Protein zu sich nehmen?

Das Casein-Protein trägt auch die Beinamen Bedtime-Protein und Nighttime-Protein. Im Gegensatz zu Whey wird Casein langsamer absorbiert und gibt seine Aminosäuren über einen längeren Zeitraum an den Blutkreislauf ab. Der ideale Einnahmezeitpunkt ist daher abends vor dem Schlafengehen.

3. Welchen Nachteil bringt das Casein Proteinpulver mit sich?

Nachteile von Casein Die langsame Verdauungsgeschwindigkeit sorgt nur für einen konstanten, stetigen Strom von Eiweiss, eignet sich aber nicht für einen schnellen Proteinkick bei akutem Bedarf. Im Vergleich zu Whey besitzt Casein eine niedrigere biologische Wertigkeit.

4. Was ist der Unterschied zwischen Whey Protein und Casein?

Die beiden Proteinarten sind wichtige Eiweißquellen, unterscheiden sich jedoch hauptsächlich in ihrem Einnahmezeitpunkt. Whey fördert den Muskelaufbau und wird deshalb als anaboles Protein bezeichnet. Casein verhindert den Muskelabbau und wird deshalb als anti-kataboles Protein bezeichnet.

Anmerkungen des Herausgebers

Während unserer Casein Proteine Recherche haben wir 49 Casein Proteine Produkte gefunden und 10 Qualitätsprodukte in die engere Auswahl genommen. Wir sammelten und analysierten 3.206 Kundenbewertungen durch unser umfangreiches Datensystem, um die Casein Proteine Liste zu erstellen. Wir haben festgestellt, dass die meisten Kunden sich für Casein Proteine Produkte mit einem Durchschnittspreis von 32,84 € entscheiden.

Die Casein Proteine sind zum Kauf verfügbar. Wir haben Hunderte von Marken recherchiert und die Top-Marken von Casein Proteine ausgewählt, einschließlich Optimum Nutrition, THE PROTEIN WORKS, Provista, WORLD'S FOOD NUTRITION, Body Attack Sports Nutrition. Der Verkäufer des Top-1 Produkts hat ehrliches Feedback von 5 Verbrauchern mit einer durchschnittlichen Bewertung von 1,8 erhalten.

Geschrieben von
Martina Gottlieb Avatar

Martina Gottlieb ist zertifizierte Körperpflegeexpertin. Sie ist Geschäftsführer der Drogerie Gottlieb. Sie ist mit zwei Krankenhäusern verbunden, dem Cedars-Sinai Medical Center und dem Olympia Medical Center Germany, wo sie Vorsitzende des Ausschusses der Dermatologen ist. Mit mehr als zehn Jahren Erfahrung in der Schönheitsindustrie verfügt sie über ein einzigartiges Wissen über Medikamente, die das Körpersystem verbessern und zur Schönheit beitragen.